નબળા ફૂટવેરની અસર: જૂતા સંબંધિત અગવડતાને સંબોધિત કરવી

• ખોટી રીતે ગોઠવાયેલા અંગૂઠા- ખૂબ જ ચુસ્ત અથવા સાંકડા અંગૂઠાવાળા જૂતા પહેરવાથી તમારા અંગૂઠા એકબીજા સાથે દબાઈ શકે છે, જેના કારણે પંજા અથવા હથોડા જેવા રોગો થઈ શકે છે, જ્યાં અંગૂઠા અકુદરતી રીતે વળે છે.
• પ્રેશર બમ્પ્સ- યોગ્ય રીતે ફિટ ન થતા જૂતામાંથી ઘર્ષણ થવાથી પીડાદાયક કોલસ અને મકાઈ થઈ શકે છે, ખાસ કરીને પગના અંગૂઠાની બાજુઓ અને ટોચ પર. વારંવાર ઘસવાથી આ કઠણ ત્વચા વૃદ્ધિ થાય છે.
• નખની સમસ્યાઓ- ચુસ્ત પગરખાં પગના નખમાં પણ વધારો કરી શકે છે, જ્યાં નખની ધાર આસપાસની ત્વચામાં ખોદી જાય છે, જેના કારણે દુખાવો અને સોજો આવે છે.
• હાડકાની વૃદ્ધિ– પગના અંગૂઠામાં દુખાવો, હાડકા જેવા ગાંઠો હોય છે જે મોટા અંગૂઠાના પાયામાં બને છે. તે સામાન્ય રીતે પગરખાંને કારણે થાય છે જે અંગૂઠા માટે પૂરતી જગ્યા પૂરી પાડતા નથી, જેના કારણે તેમને અકુદરતી સ્થિતિમાં બેસાડવામાં આવે છે.
• ત્વચામાં બળતરા- સતત ઘસવાથી ફોલ્લા થઈ શકે છે, તમારી ત્વચાના સ્તરો વચ્ચે પ્રવાહીથી ભરેલા નાના ખિસ્સા બની શકે છે જે વધુ પડતા ઘર્ષણના પરિણામે વિકસે છે.

એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે તમે એવા જૂતા ન પહેરતા હોવ જે પરંપરાગત રીતે અસ્વસ્થતાભર્યા માનવામાં આવે છે (જેમ કે હાઈ હીલ્સ), ત્યારે ખૂબ ચુસ્ત અથવા અયોગ્ય રીતે ફીટ કરેલા જૂતા પણ એટલી જ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચુસ્ત જૂતા ઘર્ષણ તરફ દોરી જાય છે, જેના પરિણામે ફોલ્લા, કોલસ અને મકાઈ થઈ શકે છે, તેમજ બનિયન્સ જેવી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.